11 najboljih vitamina za kosu i nokte: ocjena učinkovitih i jeftinih kompleksa
Lijepa sjajna kosa i uredni nokti glavni su znakovi dobre njege ljepote. Nažalost, ponekad se dogodi da se nokti počnu ljuštiti i lomiti, a kosa počinje opadati. Razlozi mogu biti mnogi: od loše ekologije do stresa i nedostatka prehrane. Dobri vitamini za kosu i nokte predstavljeni u ovoj zbirci pomoći će poboljšati situaciju.
Ocjena najboljih vitamina za nokte i kosu: jeftina i najučinkovitija
Ogroman asortiman lijekova na suvremenom tržištu značajno komplicira odabir pravog proizvoda. Odgovor na pitanje koji su vitamini najbolji za kosu, nokte i vlasište nalazi se u ovom članku. Sadrži najučinkovitije i jeftine lijekove koji su, prema recenzijama žena i profesionalnih kozmetologa, u stanju očuvati ljepotu i zdravlje.
Solgar cinkov pikolinat
Dodatak prehrani koji se uzima u slučaju nedostatka cinka. Ovaj element u tragovima se ne sintetizira u tijelu, stoga će samo hrana i posebni pripravci pomoći u popunjavanju njegovog nedostatka. Redovita uporaba proizvoda pomoći će poboljšati stanje kose i spriječiti opadanje kose, te povoljno utjecati na zdravlje noktiju. Oni će postati jači i prestati se ljuštiti. Lijek se preporučuje i muškarcima jer potiče proizvodnju testosterona. Osim toga, proizvod je snažan antioksidans, jača imunološki sustav i sudjeluje u sintezi kolagena, pridonoseći pomlađivanju.
| Paket | 100 tableta |
| Aktivna tvar | Cinkov pikolinat |
| Količina aktivnog sastojka u 1 tableti | 22 mg |
| Preporuke za uporabu | 1 tableta dnevno uz obrok |
pros
- pouzdan američki proizvođač;
- sadrži lako probavljiv oblik cinka;
- pogodno za vegetarijance;
- minimalan rizik od alergijskih reakcija;
- praktički nema nuspojava.
Minusi
- nije uvijek u prodaji, lakše je naručiti putem Interneta;
- ne smije se uzimati tijekom trudnoće i dojenja.
Vitaminsko -mineralni kompleks Alerana
Ako postoji izbor koji dobri vitamini za kosu i nokte trebaju biti uzeti, bolje je obratiti pozornost na ovaj domaći lijek. Učinkovitost proizvoda dokazale su mnoge žene koje su iskusile kompleks na sebi i zabilježile pozitivne rezultate njegove uporabe. Kapsule u pakiranju prikladno su kategorizirane kao dan i noć, što olakšava uzimanje u pravo vrijeme. Alerana sadrži željezo, magnezij, folnu kiselinu, krom, cink i vitamine. Dnevne kapsule čine kosu gušćom i svilenkastom, dok noćne kapsule hrane iznutra i sprječavaju gubitak kose.
| Paket | 60 tableta |
| Aktivna tvar | 18 aktivnih sastojaka (vitamini i minerali) |
| Trajanje tečaja | 1-3 mjeseca |
| Preporuke za uporabu | 1 tableta ujutro i navečer |
pros
- bogat vitaminsko -mineralni sastav;
- učinkovito poboljšava izgled kose;
- sprječava lomljenje noktiju;
- prikladno pakiranje olakšava primanje;
- uvijek se može naći u slobodnoj prodaji.
Minusi
- potrebno je uzimati dva puta dnevno;
- prije prijema potrebna je konzultacija s liječnikom, moguće su alergije.
Teva Zincteral
Ocjena najboljih vitamina za nokte i kosu bila bi nepotpuna bez izraelskog lijeka Teva Zincteral. Ovaj lijek je dizajniran za nadoknađivanje nedostatka cinka u tijelu. Budući da je Teva Zincteral lijek, ne preporučuje se uzimanje bez savjetovanja s liječnikom. Korisnici koji su prošli tečaj liječenja ovim lijekom primjećuju ne samo jačanje noktiju i poboljšanje stanja kose, već i blagotvoran učinak lijeka na tijelo u cjelini.Kompleks poboljšava pamćenje i koncentraciju, jača imunološki sustav, potiče proizvodnju kolagena i ubrzava zacjeljivanje rana.
| Paket | 50 tableta |
| Aktivna tvar | Cinkov sulfat |
| Koncentracija aktivne tvari | 124 mg u 1 tableti |
| Preporuke za uporabu | 1-2 tablete dnevno (odrasli), 1 tableta dnevno (djeca od 4 godine) |
pros
- može se propisati djeci od 4 godine;
- složen učinak na tijelo;
- ne utječe na brzinu reakcije;
- poboljšava izgled kose i noktiju, potiče pomlađivanje kože;
- pristupačna cijena;
- dostupan u većini ljekarni.
Minusi
- ne smije se uzimati tijekom trudnoće i dojenja;
- moguće nuspojave.
Spirulina iz V-MID / DIOD-a
Lijek je dostupan u pakiranjima od 60 ili 120 tableta po pakiranju. Glavna prednost proizvoda je njegova prirodnost i složen učinak na tijelo. Spirulina savršeno jača imunološki sustav, normalizira volumen tvari i čisti tijelo od toksina. Odugovlačenje se usporava s duljom uporabom i uočava se vidljivo jačanje noktiju.
| Paket | 60/120 tableta |
| Aktivna tvar | Spirulina |
| učinak | Opće jačanje |
| Preporuke za prijem | 1 kapsula dnevno |
pros
- potpuno prirodan sastav;
- jača imunološki sustav;
- normalizira metabolizam i potiče mršavljenje;
- pristupačna cijena;
- pouzdan domaći proizvođač.
Minusi
- potreban je dugotrajni prijem (najmanje 2 mjeseca);
- moguće su pojedinačne alergijske reakcije.
Vitabiotics Perfectil trichologic
Dodatak prehrani britanske proizvodnje, koji sadrži cijeli niz vitamina i minerala za prehranu cijelog tijela, no lijek ima najizraženiji učinak na kosu i nokte. Jedinstvena formula sadrži cink, bakar, selen i biotin za poboljšanje stanja kose i ubrzanje rasta kose. Budući da proizvod može izazvati pojedinačne alergijske reakcije, prije uzimanja morate se posavjetovati sa svojim liječnikom.
| Paket | 60 tableta |
| Težina jedne tablete | 986 mg |
| Indikacije | Gubitak kose i lomljivi nokti |
| Preporuke za uporabu | 1 tableta dnevno |
pros
- više od 25 vitamina i minerala u sastavu;
- prikladno za odrasle svih dobi;
- povećava gustoću kose;
- dovoljno je uzeti 1 tabletu dnevno;
- pristupačna cijena;
- pouzdan proizvođač.
Minusi
- brzina izlaganja ovisi o individualnim karakteristikama organizma;
- moguće su alergijske reakcije.
Merz Pharma Classic Special
Posebna dražeja na bazi beta-karotena, vitamina A i B2 koji blagotvorno djeluju na stanje kose i noktiju. Osim toga, proizvod normalizira metaboličke procese u tijelu, obnavlja oštećenu kožu i zasićuje tijelo esencijalnim hranjivim tvarima. Budući da lijek pripada lijekovima, može se uzeti samo nakon prethodne konzultacije s liječnikom.
| Paket | 60 tableta |
| Aktivni sastojak | Beta-karoten, vitamini A i B2 |
| Indikacije | Za uklanjanje oštećenja kose, noktiju i kože uzrokovanih nedostatkom vitamina |
| Preporuke za prijem | 1 tableta 2 puta dnevno |
pros
- ima pozitivan učinak na stanje tijela;
- mogu uzimati djeca starija od 12 godina;
- ne izaziva alergije;
- uravnotežen sastav vitamina i minerala;
- restorativni učinak na tijelo.
Minusi
- moguće nuspojave;
- prije početka pregleda potrebna je konzultacija liječnika.
Evalar Tsi-klim
Ako trebate dobre, jeftine vitamine za kosu i nokte, Evalar je najbolji izbor. Potiče proizvodnju kolagena i keratina, čime se poboljšava stanje kože, kose i noktiju. Glavna značajka proizvoda je da je njegov aktivni sastojak organski sumpor MSM. Glavni je sastojak keratina i kolagena koji su neophodni za zdravu kosu i nokte. Dodatno, pripravak sadrži bjelančevine, aminokiseline, cink, bakar i vitamin C, koji imaju složeno djelovanje na kožu, kosu i nokte.
| Paket | 60 tableta |
| Aktivna tvar | Sumpor MSM |
| Dodatne komponente | Vitamini i minerali |
| Preporuke za prijem | 1 tableta dnevno |
pros
- pogodno za vegetarijance;
- ne sadrži gluten i GMO;
- pristupačna cijena;
- čini kosu debljom, a nokte jačim;
- poboljšava elastičnost i boju kože.
Minusi
- izražen učinak primjetan je tek nakon 2 mjeseca prijema;
- ne smije se uzimati tijekom trudnoće i dojenja.
Ženska formula West Coast Labs Labs
Poboljšana formula ovog lijeka može značajno poboljšati stanje kose, kože i noktiju. Svaka tableta sadrži cijeli niz vitamina i minerala neophodnih za normalno funkcioniranje tijela. Učinak lijeka toliko je izražen da se preporučuje odabir ne samo za održavanje ljepote, već i za ozdravljenje. Posebno se koristi za borbu protiv hipovitaminoze i srodnih problema (gubitak kose, lomljivi nokti, ljuštenje kože itd.). Ali treba imati na umu da lijek pripada lijekovima, pa ga možete početi uzimati tek nakon prethodne konzultacije sa svojim liječnikom.
| Paket | 60 tableta |
| Indikacije | Liječenje nedostatka vitamina, poboljšanje stanja kose, kože i noktiju |
| Preporuke za uporabu | 1 tableta 3 puta dnevno |
| Trajanje tečaja | Najmanje 3 mjeseca |
pros
- ne izaziva alergije;
- nema nuspojava;
- učinkovito uklanja manifestacije hipovitaminoze;
- poboljšava kvalitetu kože i noktiju;
- potiče pomlađivanje kože.
Minusi
- treba uzeti tri puta dnevno;
- dugi prijemni rok (3 mjeseca).
SADA Vitamin D-3 Visoka moć
Univerzalni dodatak prehrani koji ne samo da čini kosu debljom, a nokte jačim, već općenito ima blagotvoran učinak na zdravlje. Lijek savršeno jača imunološki sustav, kosti i zglobove i zasićuje tijelo vitaminom D. Ova komponenta sadržana je u lako probavljivom tekućem obliku. Budući da proizvod dolazi u nekoliko verzija (ovisno o koncentraciji aktivnih sastojaka), samo liječnik može odrediti odgovarajuću dozu. Druga značajka proizvoda je meka kapsula, koja se sastoji od maslinovog ulja, želatine, vode i glicerina. Vrlo se brzo otapa u želucu, što samo pridonosi brzoj apsorpciji djelatne tvari.
| Paket | 120 mekih kapsula |
| Aktivna tvar | Vitamin D3 |
| Sadržaj aktivnog sastojka u 1 kapsuli | 125 mcg |
| Preporuke za prijem | 1 tableta 2 puta dnevno |
pros
- pristupačna cijena;
- pogodno za vegetarijance;
- vitamin D3 u lako asimiliranom obliku;
- mekana želatinozna ljuska;
- složen pozitivan učinak na tijelo.
Minusi
- nije namijenjeno djeci;
- prijem počinje tek nakon savjetovanja s liječnikom.
Osim zdravstvene zaštite Famvital
Ovaj dodatak prehrani jedan je od najboljih proizvoda za održavanje zdrave kose, kože i noktiju. Dodatna prednost lijeka je njegova sposobnost poboljšanja opće dobrobiti i normalizacije metaboličkih procesa u borbi protiv prekomjerne težine. Sadrži zeleni čaj i ekstrakt sjemenki grožđa. Imaju antioksidativno djelovanje i štite stanice od negativnih utjecaja okoline. Osim toga, pripravak sadrži beta-karoten, vitamine B2 i B6, biotin i selen koji iznutra hrane kožu, kosu i nokte. U pakiranju su dvije vrste kapsula. Crvene se uzimaju ujutro, a srebrne - navečer. Zahvaljujući ovoj shemi uporabe, tijelo prima potrebne hranjive tvari tijekom dana.
| Paket | 90 kapsula |
| Vrsta lijeka | Dodatak prehrani |
| Ugovoreni sastanak | Jačanje kose i noktiju, poboljšanje funkcioniranja imunološkog sustava, borba protiv umora |
| Preporuke za prijem | 2 crvene kapsule ujutro i 1 srebrna navečer |
pros
- zasićenje tijela vitaminima i mineralima tijekom dana;
- restorativni učinak na tijelo;
- prikladna podjela kapsula po boji;
- dostupan u većini ljekarni;
- pristupačna cijena.
Minusi
- kontraindicirano tijekom trudnoće i dojenja;
- rizik od hipervitaminoze.
Doppelgerz ljepota - ljepota i zdravlje
Jedinstven sastav proizvoda potiče nježnu njegu kose, čineći je jakom i sjajnom. Pripravak sadrži ulje pšeničnih klica i vitamine F, A, K i B. Ove komponente poboljšavaju stanje oštećene kose, a suhi ekstrakt poljske preslice potiče proizvodnju kolagena koji kosu čini glatkom i svilenkastom. Također u sastavu proizvoda nalazi se vitamin PP koji jača korijenje kose i potiče njihov rast. Mineralni pripravak potiče cirkulaciju krvi u tjemenu, što pozitivno utječe na gustoću kose.
| Paket | 30 kapsula |
| Aktivna tvar | Kompleks vitamina i ulja pšeničnih klica |
| učinak | Jačanje, ozdravljenje i poticanje rasta kose |
| Preporuke za uporabu | 1 kapsula dnevno |
pros
- uravnotežen sastav vitamina;
- pristupačna cijena;
- ne izaziva svrbež i alergijske reakcije;
- dokazano pouzdana marka;
- povećava gustoću kose i potiče rast kose.
Minusi
- ne smije se uzimati tijekom trudnoće;
- nakon mjesec dana tijeka liječenja morate napraviti pauzu.
Ova ocjena sadrži najbolje vitamine za kosu i nokte, pa svatko može lako pronaći pravi proizvod. No prije početka pregleda svakako se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom. To će pomoći izbjeći rizik od nuspojava ili alergijskih reakcija.
